冷静さを保つ

シアトル・サウスサイドで涼しく安全に過ごすためのヒント

最終更新日: 2025年6月1日

猛暑をやり過ごす？暑さを吹き飛ばして、そのついでに楽しみましょう！

シアトル・サウスサイドにはくつろげる場所が数多くあります。木陰の公園からそよ風が吹くビーチ、快適なエアコン完備のレストランまで。

涼しい屋内空間
冷たいお菓子でチルアウト
泳いで、はしゃいで
安全上の注意

涼しい屋内スペースへ移動する

外に出たくないほど暑い日には、涼しい冷房が効いたウェストフィールド・サウスセンター・モールが最高の場所の一つです。州内最大のショッピングセンターとして、140以上の店舗と広々とした映画館を備えています。見どころや食事、探索できるものが豊富に揃っています。

キング郡図書館システムのほとんどの図書館は冷房完備で、涼みながら学びの楽しみを求める方には避暑場所としてご利用いただけます。

涼みながら刺激を求めているなら？無料ではありませんが、航空博物館は冷房完備で航空宇宙産業の歴史を学べる絶好の場所です。映画鑑賞も冷房の効いた快適な空間で時間を過ごすのに最適な方法です。

冷たいお菓子でチルアウト

冷たい甘いお菓子で涼むのに勝るものはない。

かき氷デザートカフェでは、韓国風かき氷（ビンス）に可愛らしい（しかも全部食べられる！）冷凍動物をトッピングして提供しています。ニューヨーク発祥のシェイクシャックは、自家製フローズンカスタード、ハンドスピンミルクシェイク、ルートビアやクリームシクルフロートでも有名です。

本格的なメキシコのお菓子を味わうなら、デモインにある「Sweet D'licias」へ。この小さな店は、メキシコのシャーベット「ニエベス・デ・ガラファ」とかき氷「ラスパドス」を専門としています。定番のストロベリー味から、マメイ（ほのかな甘みとカボチャのような風味）やタマリンドなど、少し変わった味まで選べます。

ハロハロを試したことがないなら、ぜひ味わってみてください。アイスクリーム、かき氷、フルーツゼリー、プリン、その他のトッピングが層になった、食感豊かなフィリピンデザートです。ウェストフィールド・サウスセンター・モール内のジョリビーで試すことができます。マックス・レストランでもこのデザートを提供しており、フィリピン家庭料理のフルメニューも楽しめます。

あらゆる年齢の子供たちが楽しめるアングル湖スプレーパーク

泳いで、はしゃいで

泳ぎませんか？シアトル周辺の最高のビーチガイドをご覧ください。デ・モインズ・ビーチ・パーク、レドンド・ビーチ、またはソルトウォーター州立公園でピュージェット湾の冷たい海に挑んでみてはいかがでしょう。

あるいは、アングルレイク公園の淡水湖で水浴びをしてみてはいかがでしょう。砂浜が広がり、レーニア山の眺望を楽しみながら、常緑樹の巨木が日陰を作るエリアもあります。スプラッシュパークは大人気で 、近郊から遠方まで家族連れが集い、一日中水遊びの設備で遊んでいます。

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安全上の注意

どこへ行っても、次の安全上の注意を心に留めておいてください：

  • 帽子やサングラスなどの日焼け止めを着用しましょう。
  • 水をたっぷり飲んでください。
  • 日焼け止めを余分に持参し、数時間ごとに塗り直すようにしてください
  • 熱疲労の兆候に自分や周囲の人々を注意深く観察してください。めまい、頭痛、筋肉のけいれん、吐き気などが含まれます。これらの症状が見られたら、その人を涼しい場所に移動させ、冷たい飲み物を少しずつ飲ませ、足を高くして休ませてください。 放置すると熱中症に進行する恐れがあり、非常に危険な状態です。高熱が出ている場合や反応が鈍くなっている場合は、直ちに救急（911）を呼び、涼しい場所へ移動させてください。
  • 熱疲労への対処法について詳しくは、キング郡公衆衛生局のウェブサイトをご覧ください。

安全第一に、そしてできるだけ涼しいところで過ごしてください。

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クリスティ・マッジオ

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クリスティ・マッジオ

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