汗をかこう

シアトル・サウスサイドで運動できる場所

最終更新日: 2025年8月31日

走る、自転車に乗る、跳ぶ、ストレッチする…シアトル・サウスサイドで汗を流す方法は無限にある。

たとえ短期間の滞在でも、以下のアクティビティで簡単に運動を組み込めます。

ランニング

ヨガ

サイクリング

ホテルのジムとプール

ピックルボール

屋内散歩

トランポリンパーク

サッカー

トレイルランニング

デモイン・クリーク・トレイルは気軽に走るのに最適な場所です。舗装された木立に囲まれたこの遊歩道は、デモイン・ビーチ・パークからサウス200番街のアングル・レイク・ライトレール駅から数ブロック先のトレイルヘッドまで伸びています。森に覆われた丘の間の小道を曲がりくねると、並走する小川から陽気で水気の多いせせらぎが聞こえてきます。青々とした葉、シダ、鮮やかな緑の苔、ハンノキの木々を楽しみましょう。

グループランに参加しよう：毎週 、世界中の都市で、ランナーたちが無料で社交的な5キロランを「parkrun」という組織を通じて行っています。誰でも参加でき、旅行者が新しい街を訪れた際に一緒に走る仲間を見つけるのに最適な方法です。デモイン・クリーク・パークラン・グループは毎週土曜日の朝、デモイン・ビーチ・パーク・イベントセンターに集合します。コースはデモイン・クリーク・トレイルを数マイル進んだ後、折り返します。

ウォーターランドヨガ

海を一望できるテラスほど、ヨガクラスにふさわしい場所があるでしょうか？夏期限定の日程で、ウォーターランド・ヨガはワシントン州デモインズのサウンドビュー公園にてクラスを開催します。ピュージェット湾を見渡すこの公園では、経験不問・事前登録不要で参加可能です。普段着のまま（もちろん動きやすい服装で）お気軽にお越しください。雨天時やその他の季節は、近隣のデズモイン劇場で開催されることが多いです。今後の日程は公式Instagramページまたは「エクスプロア・シアトル・サウスサイド」のイベントカレンダーでご確認ください。

超スポーティーな朝を過ごすなら、パークランイベントに参加して、その後にヨガクラスを受けよう！

自転車に乗ろう

シアトル南側には、サイクリストにとって素晴らしい舗装自転車ルートが数多く存在します。その一つがインターアーバン・トレイルで、歴史的なインターアーバン鉄道線路沿いにほぼ直線的に延びる全長14マイル（約22.5km）のルートを、タクウィラをはじめとする複数の都市を通って走っています。このトレイルはサウスセンター地区、レントンジャンクション、ケント中心街、オーバーンにあるエメラルドダウンズ競馬場、アルゴナとパシフィックのコミュニティへアクセスを提供します。舗装されたこのトレイルは、多様な景色を楽しみながら距離を稼ぐのに最適なスポットです。さらにグリーンリバートレイルとも接続しており、 20マイル（約32km）以上に及ぶ車のないサイクリングループを形成しています。

ホテルのジムとプール

シアトル・サウスサイドには、フィットネスセンターを備えたホテルが35軒以上、プール付きホテルが15軒あります。太陽の下で水遊びを楽しみたい方も、冬の訪問中に屋内で泳ぎたい方も、ここで求めるものが見つかるでしょう。一部のホテルではさらに充実した設備を提供しています。例えば、ダブルツリー・スイーツ・バイ・ヒルトン・シアトル空港にはラケットボールコートが備わっています。当ディレクトリで地域のホテルを検索し、フィットネスセンターやプールなどの設備で絞り込みが可能です。

写真：ヒルトン・シアトル空港＆カンファレンスセンターのプール

ピクルボールを始めよう

ピクルボールにハマりましたか？ラケットとボールを準備し、友達を何人か誘って、地域の公共ピクルボールコートへ出かけましょう。トゥクウィラとシータックのコミュニティセンターには屋内コートがあり、複数の公園では屋外でプレイできます。特に景色の良いピュージェット湾のウォーターフロント近くにあるデズモイン・フィールドハウス公園がおすすめです。

ウェストフィールド・サウスセンターでのモールウォーキング

こちらはシニア層に特に人気ですが、どなたでも楽しめます！ウェストフィールド・サウスセンターは、モールウォーカー向けに通常開店時間より早く開場します。1階の周回距離は0.97マイル（約1.56km）、8の字コースの距離は0.46マイル（約0.74km）なので、太平洋岸北西部最大の屋内ショッピングモールで、暖かく快適な環境の中、汗をかくほど運動できます。

スカイゾーンで、あなたの内なる忍者戦士を発見しよう

テレビで『アメリカン・ニンジャ・ウォリアー』を見て、「あれ、楽しそうだな！ぜひ挑戦してみたい！」と思ったことはありませんか？世界最大級のエクストリーム屋内エアリアルパーク「スカイゾーン」なら、その夢を現実に変えられます。忍者コース、クライミングウォール、パルクールエリア、その他のエクストリームエアリアル障害物で、忍者戦士になるために必要な筋肉とスキルを鍛えられます。さらに、汗をかきながら楽しく過ごせること間違いなし！

サッカーの試合をする

スターファイア・スポーツは、トゥクウィラにある54エーカーのスポーツ施設で、13の屋外サッカー場と2つの屋内サッカー場を備えています。毎週金曜日にドロップイン形式の試合を開催しており、他のサッカープレイヤーと交流する絶好の機会です！（詳細はスターファイア公式サイトをご覧ください）。また、仲間が集まればフィールドを予約して試合を行うことも可能です。空き状況は施設公式サイトでご確認ください。