異常高温注意報 シアトル・サウスサイドの安全を確保せよ

特にご自宅にエアコンがない場合は、空調の効いたスペースにいることが、この暑さを安全に過ごすための最善の方法かもしれません。Westfield Southcenter Mallは冷房が効いており、営業時間中は冷房指定スペースになっています。さらに、モール内には楽しいショッピングや食事ができる場所がたくさんあり、楽しませてくれます。キング郡図書館システムのほとんどの図書館は冷房が効いており、冷房センターとして利用できます。涼みながらもっと教育的な気分転換がしたいという方には、図書館がお勧めです。キング郡保健所のウェブサイトでは、この地域の冷房センターの全リストを見ることができます。涼んでいる間、もっと刺激が欲しい？無料ではありませんが、飛行博物館は冷暖房完備で、航空宇宙産業の歴史について学ぶには絶好の場所です。映画館に行くのも、冷房の効いた快適な環境で時間をつぶすには最適です。

日差しを浴びながら涼を求めるなら、シアトル・サウスサイドにはたくさんの選択肢があります。- シアトル・サウスサイドでは、様々なアクティビティが楽しめますが、注意すべき点があります。水をたくさん飲み、なるべく日陰で過ごし、日焼け止めを忘れずに。シアトル近郊のビーチガイドを参考に、ご家族にぴったりのビーチを探してみてください。アングルレイクのスプラッシュパークやタクウィラのスプラッシュ＆スプレーパークなど、スプラッシュパークに行くという選択肢もあります。アングル湖には広い水泳場もあり、この夏、水泳客、特に子どもたちの安全を守るために、ライフベストの無料貸し出しプログラムも新たに用意されました。スプラッシュ・パーク以外にも、タクウィラの3つの公園では、暑さを和らげるためにスプリンクラーを設置する予定です。

めまい、頭痛、筋肉のけいれん、吐き気など、熱中症の兆候がないか、自分自身や大切な人に注意を払うようにしましょう。めまい、頭痛、筋肉のけいれん、吐き気などがあります。これらの症状が見られたら、その人を涼しい場所に移し、冷たい飲み物を飲ませ、足を上げて休ませるようにしましょう。また、熱中症を早く治さないと、死に至る可能性のある熱中症の兆候にも注意が必要です。熱中症には、103度以上の発熱、皮膚の赤みや乾燥、脈拍の速さ、吐き気、意識混濁などがあります。このような症状が現れたら、すぐに救急車を呼び、涼しい場所に移動させましょう。これらの症状や対処法については、King County Public Healthのウェブサイトで詳しく説明されています。

安全第一に、そしてできるだけ涼しいところで過ごしてください。